吃鸡蛋果会上火吗（吃鸡蛋果会上火吗还是下火）
来源： 最后更新：22-09-23 09:16:46
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鸡蛋果是一种热带水果，果汁营养丰富，可以起到美容养颜、生津利咽，润肠通便等功效。但是因为鸡蛋果是热带水果，有些人会担心吃鸡蛋果会出现上火的症状。那到底鸡蛋果吃了会上火吗？
鸡蛋果吃了上火吗
吃鸡蛋果不会上火。
鸡蛋果味甘，酸，性平，一般吃鸡蛋果是不会出现上火的症状的。而且鸡蛋果是有清热解毒的作用的，并且含有丰富的氨基酸的，是有助于受损组织细胞的恢复，对于缓解上火引起的咽干、声嘶有一定的帮助。
鸡蛋果吃多了会上火吗
鸡蛋果吃多了有上火的可能性。
尽管鸡蛋果是平性水果，适量吃不但不会引起上火，而且还有清热解毒的功效，但是一次性大量的吃，吃得过多，是不排除发生上火的可能性的。
鸡蛋果吃多了上火怎么办
吃鸡蛋果上火的几率是比较小的，如果因为鸡蛋果吃多了出现上火，应该要立即停下继续食用或是减少吃鸡蛋果的数量，吃一些下火的食物，像苦瓜、绿豆、菊花茶等，多喝些温开水。
怎么避免吃鸡蛋果上火
最好的避免吃鸡蛋果上火的方法，就是控制好吃鸡蛋果的量，不要过度的大量食用，特别是那种热性体质，本身就容易上火的人群。
鸡蛋果一天吃多少为好
鸡蛋果一天最多是吃3个，不能再过多的食用。过多的食用可能导致上火或是头晕想吐的不适症状，而且患有胃病或是胃酸分泌过多的人群就最好不要食用鸡蛋果。
吃鸡蛋果的注意事项
1.不宜吃多。鸡蛋果中含有丰富的酸性物质，一次性食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，而且吃多了鸡蛋果还容易造成牙酸，一般一天最多吃3个中等大小的鸡蛋果就可以了。
2.不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而鸡蛋果中含有较多的酸性物质，会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。
3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用鸡蛋果。
4.患有胃炎和胃溃疡的人不宜食用。鸡蛋果的酸性比较高，容易刺激蜂蜜胃酸，这几类人群食用后会加重胃部不适。另外对鸡蛋果过敏人群不宜食用。
5.鸡蛋果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以在可以将鸡蛋果的皮留着，用来煲汤、泡茶食用。
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