柚子和什么一起榨汁好（柚子和什么一起榨汁好喝）
来源： 最后更新：22-09-06 04:22:53
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柚子浑身都是宝，柚子皮和柚子肉都可以吃，而且可以起到很好的食疗作用，所以很多人都喜欢吃，我们都知道水果一般除了直接吃之外，很多都可以用来榨成果汁喝，那么柚子和什么一起榨汁好呢?
柚子和草莓
柚子和草莓一起榨汁喝能清热生津，特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。
具体做法：
取草莓100克，洗净去蒂，切成小块，柚子50克切成小块，两者一起放入榨汁机中，加适量清水，搅打成果汁即可。
柚子和梨子
梨子富含水分，有利尿解毒，生津止咳，养阴清热，降低血压的功效，可用于醒酒排毒，促进酒精尽快排泄;柚子健胃止渴，理气化痰，清肠利尿，可滋养胃阴，促进酒精代谢，能改善恶心呕吐，酒后口渴烦热，面红耳赤，头晕脑胀等不适反应。两者一同榨汁饮用，可以缓解酒醉，养阴清热，适合酒后或宿醉嗜睡者饮用，可减缓酒精对肝脏的伤害。
具体做法：
取梨子，柚子肉各100克，梨子去皮，核，切成小块;柚子肉切块，二者同放入榨汁机内，加适量清水，搅打成果汁即可。
柚子和蜂蜜
柚子和蜂蜜做成的蜂蜜柚子茶可理气化痰，润肺清肠，补血健脾，能治疗食少，口淡，消化不良等症，是深受大众欢迎的果汁饮品。
具体做法：
取柚子去皮，核，将柚子肉分成小块，和冷开水，蜂蜜20毫升一起放入榨汁机中榨汁，约20秒后倒入杯中，加冰块即可饮用。
柚子和西瓜皮
柚子有健脾，化痰，利水的功效，故可以起到减肥作用，西瓜皮所含的氨基酸可以消耗体内的脂肪，使糖，蛋白质的代谢顺利进行，以降血脂轻身减肥，再配以消瘀清热，止血健胃的莲藕，制成果汁饮用，不但增加营养，还加强了减肥的效果，适宜肥胖人群饮用。
具体做法：
取西瓜皮30克，去掉外层绿色硬皮，洗净切成条，鲜藕30克去皮洗净，切成小块，和50克柚子肉一起打成汁，去掉果渣，倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。
柚子和芦荟
芦荟具有治疗便秘的作用，与柚子搭配榨成果汁饮用，可以提升美白和祛斑的护肤功效。
具体做法：
取半个柚子，去皮和籽，切成块，放入榨汁机中榨汁，芦荟40克去皮，取凝胶，切成小块，放入搅拌机中，再加入柚子汁和适量碳酸饮料打成汁即可。
柚子和番茄
番茄和柚子都含有丰富的维生素C，而且柚子中还含有铬，有利于提高胰岛素合成，可以帮助调节糖类，脂类代谢。
具体做法：
取小番茄150克，洗净，在表面切个扣子，用开水烫一下，剥去表皮，切成小块，柚子80克，去皮，白色薄膜和籽，切小块，将番茄和柚子一起放入榨汁机内，倒入适量饮用水，榨成果汁即可。
柚子和蔬菜
和柚子一起榨汁的蔬菜可以选择黄瓜，南瓜和白菜，这几种食材一起打成果蔬汁饮用，能阻止脂肪和部分糖分的吸收，可延缓肠道对糖类的吸收，并促使胰岛素合成。但在榨汁时要注意，隔夜的白菜汁不能拿来榨汁，因为其中含有致癌物质亚硝酸盐，对健康不利。
具体做法：
取南瓜100克洗净，去籽，切成小块，放蒸锅内蒸熟后去皮，晾凉备用;黄瓜100克洗净，切小块，白菜80克洗净，切小块;柚子100克去皮，切小块;将所有食材一同放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁后即可。
柚子和葡萄，西瓜
柚子和葡萄，西瓜一同榨汁饮用，具有滋阴生津，消食和胃，强筋健骨的功效，适宜气滞腹胀，小便不利，腰腿酸软等人群饮用。这款果汁内含有丰富的维生素 C，谷胱甘肽，β-胡萝卜素等抗氧化剂，而且葡萄中还含有丰富的防癌物质槲木酮，所以还具有抗癌的作用。
具体做法：
取葡萄100克，洗净，不去皮，柚子200克，洗净，去皮和核，切成块，西瓜600克，去皮去籽，所有食材一起放入果汁机内打成果汁，分三次饮用。
标签: 柚子和什么一起榨汁好 柚子可以和什么一起榨汁 饮食指南
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