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西梅汁 西梅汁是饭前喝还是饭后喝

来源： 最后更新：22-09-06 04:22:01

由西梅果实制作而成的西梅汁，具有丰富的营养和独特的功能，深受大众的喜爱。

食材

主要食材：西梅12个

其他食材：冰糖15粒、水1升

做法步骤

1、西梅用盐水泡10分钟，再用盐搓外皮，搓掉白霜，减轻生涩的味道。

2、把西梅用小刀从中间切开，去核。

3、再对半切一刀，切成小块放在单柄锅里。

4、放入粒冰糖和水，大火煮滚后转小火煮30分钟以上，果肉煮软，水成为粉红色，就可以装进瓶子里。冷藏后更好喝。

功效

缓解便秘，排毒安眠，净化血液，平衡血液酸碱值。

成果图

标签: 西梅汁的做法  西梅汁怎么做  饮食指南  

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