吃了过期的月饼怎么办（不小心吃了过期月饼怎么办?）
来源： 最后更新：22-08-09 05:04:31
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中秋节就要到了，中秋节必须吃的一样食物莫非月饼了，现在市面上各种月饼五花八门，挑选月饼的时候也要很仔细，万一买到过期月饼就不好了，吃了过期的月饼怎么办？过期的月饼吃了会怎样？下面一起来看看吧！
吃了过期的月饼怎么办
停止食用
发现自己吃了过期月饼后就要立即停止食用，以免引起身体不适。
喝水排毒
水有促进身体新陈代谢的作用，吃了过期月饼后要立即服用一些清水，帮助排尿，将毒素代谢出来。
立即就医
如果出现了腹泻、恶心等反应，就要立即就医，在专业医生的治疗下缓解不适或者开具药物。
过期的月饼吃了会怎样
根据身体素质和食用剂量一般会有两种情况：没有任何不适和有明显不适两种情况。
没有不适
没有不适的情况下要减少进食，不再食用月饼。
有明显不适
吃月饼后有明显不适一般都是拉肚子、腹胀、恶心等情况，过期月饼中含有大量毒素，食用后会损伤身体健康，建议立即就医治疗。
月饼的保质期多久
30天左右。
月饼中的含有水分和油脂，即使放了防腐剂也很容易产生腐败、变质，所以，一般来说，月饼要即买即食，这样不会受到保质期的影响，也可以吃到最新鲜、美味的月饼。
月饼馅主要有水果鲜、坚果馅、肉馅、蛋黄馅等馅料，口感多样、营养丰富。
月饼怎么保存
常温保存
中秋节的时候温度已经比较低了，可以将月饼放在常温下面密封保存，但是保存期限不能超过食物的食用期限，需要经常查看食物的情况，以防变质。
冰箱保存
有些月饼的馅料是容易引起腐败变质的，例如冰皮月饼、肉馅月饼等，而且，冰箱具有低温、恒温的功效，可以保鲜食物，将月饼放在冰箱冷藏保存可以延长月饼的食用期限。
吃月饼的注意事项
1、不宜过量食用
月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。
另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候一定要适量，避免影响肠胃功能。
2、特殊人群不要食用
对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙。糖尿病患者最忌甜食，更不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高。
另外，一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。
3、避开多糖食物
吃月饼不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。同时，必须减少米饭和油脂的摄入，或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子。
标签: 吃了过期的月饼怎么办 过期的月饼吃了会怎样 饮食指南 月饼
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