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水鸭炖什么汤合适小孩喝

来源： 最后更新：22-08-05 12:02:35

冬瓜水鸭汤

材料：冬瓜一斤，水鸭半只，姜数片，适量清水及调味品。

做法：

1、冬瓜洗净去籽，连皮切成大小合适块状;

2、水鸭去内脏和头尾，洗净切成大块;

3、架锅煮水，沸后将鸭块放下焯过，再重新煮水，放入鸭块、冬瓜块和姜，武火煮开，撇净浮沫后用文火煲1~2个小时即可，食用前调味。

功效：滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲，特别适合食欲不振的小孩子。

萝卜水鸭汤

材料：水鸭一只，萝卜一条(中等)，姜片3片，盐少许

做法：

1、水鸭斩件，先入锅中焯去血水。

2、萝卜切块，同焯好的水鸭及姜片一起放入电炖锅中煲上4小时即可。

3、盐最后再放，先放盐肉类不容易熟烂。

功效：果是由内热的小孩吃写萝卜水鸭汤能够起到非常好的清热效果。

马蹄水鸭汤

材料：荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。

做法：

1、将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮，一切成两半;葱切段，姜切片;

2、把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。

功效：此汤具有利尿消肿、清热解毒的功效。水鸭和马蹄一起吃，可以有利尿的作用，对于出现的水肿,血压高，上火都有很好的调理的作用。

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姜母鸭夏天吃会不会上火

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水鸭炖什么汤好吃又营养