姑娘果吃多了会拉肚子吗 吃姑娘果拉肚子怎么回事
来源： 最后更新：22-05-26 12:01:00
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姑娘果主要产自于东北地区，在南方是比较少见的，很多南方人都没有吃过，那姑娘果吃多了会拉肚子吗？
姑娘果吃多了会拉肚子吗
对于一些人群来说可能会。
姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后能够刺激肠胃的蠕动，如果食用过多的话就有可能会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，因此建议适量食用即可。
此外，姑娘果的果皮上也可能会带有较多的灰尘、泥土、寄生虫卵以及农药残留物等杂质，如果没有清洗干净就吃了的话那么也可能会出现拉肚子的情况。
姑娘果儿童一天吃多少
建议不超过5颗。
虽然姑娘果的营养价值较高，但是任何食物吃多了都会对人体健康产生不利的影响，因此一般建议成年人每天吃5-8颗姑娘果即可。
而相对于成年人来说，儿童的肠胃功能相对比较虚弱，所以对于儿童来说，吃姑娘果的量最好一天不要超过5颗，以免对肠胃造成较大的负担，影响到身体健康。
姑娘果小孩吃有坏处吗
适量吃一般没有太大的坏处。
姑娘果是属于一种水果，其中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以给小孩适量地吃一些姑娘果的话是没有坏处的。
但是因为姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一岁以下的小孩来说是不建议食用的。
姑娘果和橙子可以一起吃吗
可以一起吃。
姑娘果中所含的成分与橙子中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以姑娘果是可以和橙子一起吃的。
而且姑娘果和橙子中都含有十分丰富的营养物质，因此搭配在一起吃的话，对于人体来说所能补充到的营养成分也会更多一些，但是因为两者中都含有较多的有机酸成分，为了避免对人体造成较大的刺激，所以需要控制好食用量。
标签: 姑娘果吃多了会拉肚子吗 姑娘果儿童一天吃多少 饮食指南 儿童
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