车前草去湿气吗 车前草怎样喝去湿气
来源： 最后更新：22-05-13 02:27:59
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夏季炎热多雨，湿气最盛，车前草是田边常见的一种野草，可以食用，也能入药，那么，车前草能去湿气吗？
车前草去湿气吗
有一定作用。
车前草性寒、味甘，具有清热利尿、解毒、祛痰的功效，可用于水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状，湿气重常见头身困重、四肢酸楚、口干口苦、大便粘腻等症状，用车前草泡水喝，可以去湿气，但要注意用法用量，以免引起身体不适。
车前草去湿气效果好吗
因人而异。
南方夏季较长，气候炎热，地表水分蒸发快，空气中的含水量非常丰富，因此，湿气比较重，若日常生活中运动不足，饮食不多加注意，身体就很容易受环境的影响，出现湿病的相关症状。车前草虽能清热祛湿，但想要尽快减少体内的湿气，和运动、饮食等方面也密不可分，而且个人体质不同，对药效的吸收也有差异。
车前草泡水可以长期喝吗
不建议长期喝。
车前草性寒，长期服用会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，很可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，而且车前草是一味药材，所谓"是药三分毒”，长期食用车前草，很可能会加重肝肾的负担，导致身体不适，一般来说，一周食用1~2次即可。
车前草怎样喝去湿气
车前草红枣枸杞糖
原料
车前草、生姜、大枣、枸杞。
做法
1、车前草洗净，去泥沙，沸水稍烫；
2、放入锅中，倒适量水，加入姜块，用大火煮沸；
3、加入大枣，用文火继续煮；
4、加入枸杞，煮10~15分钟，即可。
湿气重怎么调理
赤小豆薏仁茶
原料
赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶。
做法
1、将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时；
2、将所有材料放入电饭锅中，加适量水，按煮粥键；
3、将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好；
4、投入电饭锅，再煮半小时，即可。
芡实茯苓粥
原料
芡实、茯苓各15克，大米适量。
做法
1、将芡实、茯苓磨成粉状，放入碗内，用温水调成糊；
2、粳米淘洗干净，冷水浸泡半小时，捞出；
3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；
4、倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮；
5、米烂粥成时，下盐调味，稍焖片刻，即可。
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