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水果燕麦粥

来源: 最后更新:22-05-04 12:07:51

导读:燕麦是一种常见的食材,其富含膳食纤维,饱腹感强,做早餐十分理想。如果加入水果同吃,营养更丰富。那么下面我们就来看看水果燕麦粥的做法吧。

燕麦是一种常见的食材,其富含膳食纤维,饱腹感强,做早餐十分理想。如果加入水果同吃,营养更丰富。那么下面我们就来看看水果燕麦粥的做法吧。

食材

燕麦30克,奇异果1/2个,火龙果1/4个,草莓3个。

做法步骤

1、将奇异果、火龙果、草莓切块。

2、将生燕麦片放入电饭煲,加水适量,煮粥。

3、待粥即成时,放入水果丁即可。

功效

奇异果、火龙果、草莓含有丰富的维生素和微量元素,与燕麦搭配,既有饱腹感,营养也全面。

成品图

标签: 水果燕麦粥的做法  水果燕麦粥怎么做  饮食指南  燕麦  

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