水果燕麦粥
来源： 最后更新：22-05-04 12:07:51
导读：燕麦是一种常见的食材，其富含膳食纤维，饱腹感强，做早餐十分理想。如果加入水果同吃，营养更丰富。那么下面我们就来看看水果燕麦粥的做法吧。
-
燕麦是一种常见的食材，其富含膳食纤维，饱腹感强，做早餐十分理想。如果加入水果同吃，营养更丰富。那么下面我们就来看看水果燕麦粥的做法吧。
食材
燕麦30克，奇异果1/2个，火龙果1/4个，草莓3个。
做法步骤
1、将奇异果、火龙果、草莓切块。
2、将生燕麦片放入电饭煲，加水适量，煮粥。
3、待粥即成时，放入水果丁即可。
功效
奇异果、火龙果、草莓含有丰富的维生素和微量元素，与燕麦搭配，既有饱腹感，营养也全面。
成品图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
