微波炉烤板栗要多久 微波炉烤板栗怎么烤
来源： 最后更新：22-02-25 08:30:55
导读：外面卖的糖炒板栗很好吃，但是不能久放，稍微放久一点就没有糖炒板栗本身的香甜了，其实这样可以在家尝试微波炉烤板栗，那么，微波炉烤板栗需要多久呢？
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微波炉烤板栗要多久
微波炉烤板栗只需要3到5分钟左右就可以了。
微波炉加热速度很快，而板栗的主要成分是淀粉，淀粉在为微波炉中加热成熟的时间很快，因此3到5分钟就可以了，一般看微波炉的功率大小确定时间，功率小的就久一点，功率大的时间短一点。
微波炉烤板栗要多少度
微波炉烤板栗要用100摄氏度。
100摄氏度能快速将板栗烤熟，减少内部的水分蒸发，食用起来口感比较好，不会出现水分损失过多，导致微波炉出的板栗内部发干，口感不够好。
微波炉烤板栗怎么烤
1. 将买回来的板栗清洗干净，挑选出坏果、烂果。
2. 用趁手的工具将板栗外壳和板栗内膜剖开，并掰掉一点外壳，大板栗可以多开几个口。
3. 开好口的板栗可以直接放入清水中浸泡五分钟左右，然后捞出沥干表面水分。
4. 然后将板栗平铺在较平的容器底部，刷上一层蜂蜜和植物油，将板栗放入烤箱。
5. 选择100摄氏度烤3到5分钟左右，就可以拿出来使用了。
微波炉烤板栗能吃多少
微波炉烤板栗能吃10粒左右。
微波炉考的板栗虽然燥热之气没有糖炒栗子的重，但是板栗本身含有大量的淀粉物质，一次性食用过多板栗，会不容易消化，容易出现腹胀、腹痛、放臭屁的情况。
吃微波炉烤板栗要注意什么
1. 刚从微波炉中拿出来的烤板栗，不能直接食用，温度很高，会烫伤自己，要稍微晾凉一些再食用。
2. 吃微波炉烤板栗要注意减少主食的含量，因为板栗中含有大量的淀粉，食用过多会增加大量的热量，导致肥胖，因此吃板栗要减少主食的量。
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