高血压能吃梨吗
来源： 最后更新：22-02-23 01:36:29
导读：梨是含维生素很丰富的水果，每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养，吃梨最大的好处就是可以清热润肺，那么高血压能吃梨吗?
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梨是含维生素很丰富的水果，每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养，吃梨最大的好处就是可以清热润肺，那么高血压能吃梨吗?
高血压能吃梨吗
能吃。
梨性味甘，酸，凉，具有生津润燥，清热化痰功效，高血压病人适量吃梨可以滋阴清热，降低血压，对身体不会有什么影响。
高血压吃梨的好处
梨具有增加血管弹性，降低血压，养阴清热的功效，患高血压，肝脏疾病，心脏病的人经常食用，对身体大有裨益。
研究发现，肝阳上亢或者肝火上炎型高血压患者经常吃梨可以滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，耳鸣心悸好转。
梨子的食疗功效
1、梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干，痛痒，喑哑，痰稠等症状有治疗作用，尤其对肺结核，咳嗽患者有较好的辅助食疗作用。
2、梨中含有较多果胶，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。
3、梨中果糖含量占糖类物质的大部分，容易被人体吸收利用，对肝炎患者有辅助治疗作用。
4、经常食用煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风，风湿病和关节炎，每天吃1-2个梨可以缓解秋燥，有益健康。
高血压怎么吃梨好
每天取梨子200克，洗净后切成小块，放入榨汁机中榨汁饮用，每日服用3次，每次服100毫升。
高血压吃梨要注意什么
1、梨性寒凉，一次不宜食用太多。
2、脾胃虚寒呕吐，便溏者，腹部冷疼，血虚者不宜生吃梨。
3、吃梨应该在两次正餐中间，以加餐的形式来吃。
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