来源: 最后更新:22-02-23 01:36:29
梨子鲜嫩多汁,酸甜适口,具有“天然矿泉水”之称,尤其值得一提的是,梨子所含的鞣酸成分,对祛痰止咳,养护咽喉有很好的效果,对于肺热咳嗽有很好的辅助食疗作用,那么梨子怎么吃治咳嗽好呢?
梨子和川贝都入肺经,具有清热润肺,化痰止咳之功效,适宜于风热,风燥咳嗽,肺虚久咳症。
取雪梨一个,洗净,在梨的上方1/3处横断切开,挖去梨心和核,放入川贝母粉,冰糖,将梨柄部盖在空心梨上,放入碗中,隔水蒸30分钟即可。
梨子煮食有养阴润肺,通便的功效,在煮食梨子的时候,可以将整只梨连皮带核一起煮食,梨核味酸,梨肉味甘,酸干化阴,润燥养阴效果更佳。
乌梅味酸,具有敛肺止咳功效,和梨子一同煮汤,加甘草调味食用,味道酸甜爽口,润肺止咳作用增强,适宜于干咳久治不愈,或症状较重者,也可防治口,鼻,咽喉,皮肤干燥症。
取雪梨一个,洗净去皮,核,乌梅,甘草各10克,和梨肉同煮,吃梨喝汤即可。
梨子和藕一起榨汁饮用,有生津止咳,化痰润肺之功效,适宜于因痰热蕴肺引起的咳嗽,咳痰黄稠,发热,口干咽痛者饮用。无病者饮用也可以清咽利喉,养阴润肺,预防感冒。
取梨子100克,洗净去皮,去核,切成块,莲藕去皮,洗净,切片。两种食材一起放入榨汁机内,加适量水搅打成汁,加适量蜂蜜调匀即可饮用。
梨子和甘蔗一起榨汁饮用,味道甘甜清凉,能润肺生津,止咳化痰,尤其擅长治疗肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊。
取梨子,甘蔗各100克,将甘蔗削皮,切小块,榨成汁,梨子去皮,去核,切块,放入果蔬机中,加入甘蔗汁和适量水,搅打成汁即可。
梨子止咳只适宜于风热咳嗽型的患者,因为梨子性寒凉,风热咳嗽人群多伴随黄痰,口干,咽喉干痛,上火,身体发热等症,中医有所谓“热者寒之”的说法,所以这种情况可以通过吃梨子来改善,但如果是风寒性咳嗽人群服用,容易寒上加寒,越吃越咳。
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