孕妇吃香瓜会拉肚子吗 孕妇吃香瓜拉肚子怎么办
来源： 最后更新：22-02-20 02:27:07
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香瓜的味道清甜可口，是我们在夏季特别喜欢吃的水果，连孕妇也不例外，但是孕妇的体质比较特殊，有的人担心孕妇吃了香瓜肚子会不太舒服，那么孕妇吃香瓜会拉肚子吗？
孕妇吃香瓜会拉肚子吗
吃多了可能会。
饮食上引起的拉肚子主要是因为食物不干净、或是辛辣、寒凉刺激等因素引起的。香瓜是一种寒性水果，吃多了易刺激肠胃，使肠胃受寒受凉，引起身体的不适，进而就容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状了。
孕妇吃香瓜拉肚子怎么办
多喝热水
多喝点热水不仅能促进机体的新陈代谢，帮助香瓜在体内的消化吸收，而且还能为机体补充水分，平衡电解质，缓解腹泻的不适。
喝热姜茶
热姜茶有一定的驱寒保暖作用，喝点热姜茶可以有效的减轻体内的寒凉之气，改善孕妇受寒受凉引起的腹泻。
食用止泻食物
孕妇吃香瓜拉肚子的话，建议吃点蒸苹果、加盐的白粥、大蒜等具有止泻作用的食物，在一定程度上可以缓解腹泻的不适。
就医检查
如果尝试了以上办法，肚子还是一直不舒服，想拉肚子的话，建议尽快去医院检查为宜。
孕妇一天吃多少香瓜合适
200-300克为宜。
香瓜性寒，孕妇过量食用易引起身体的不适，因此，一般建议，一天食用200-300克为宜的香瓜就可以了。
哪些孕妇不宜吃香瓜
1、寒凉体质
对于脾胃虚寒、大便溏泄等寒凉体质的孕妇而言，食用香瓜易加重体内的寒气，不利于寒气的散发，容易引起身体的不适，因此，寒凉体质的孕妇应慎食香瓜。
2、孕初期
怀孕初期胎儿的发育还不稳定，易受外界刺激产生应激反应，而香瓜是一种寒性水果，孕初期食用香瓜易有刺激胎儿，影响胎儿的发育。
孕妇吃香瓜要注意什么
1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用易刺激肠胃，使肠胃受寒受凉，引起身体的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。一般建议在上午十点左右食用或在饭后一小时食用。
2、不宜与寒性食物同食。香瓜性寒，再与寒性食物同食，易增加寒性，有损于肠胃，不利于肠胃的健康。常见的寒性食物有：螃蟹、田螺、西瓜、苦瓜等。
3、不宜与油性食物同食。香瓜与油性食物同食易出现消化不良的情况，影响食物的消化吸收。常见的油性食物有：油条、油饼、油渣等。
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