荷叶决明子降血压吗
来源： 最后更新：22-02-19 10:12:14
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高血压患者的血压和胆固醇含量都比较高，因此在日常生活中除了定期服用药物之外，还可以通过饮食来调理，而有些花茶也具有降血压的功效，那荷叶决明子泡水喝可以帮助高血压患者降血压吗？
荷叶决明子降血压吗
荷叶决明子可以帮助降血压。
荷叶中含有荷叶碱的成分，它能够让血管得到扩张，让荷叶有了降血压的功效，而决明子含有低聚糖的成分，这种物质可以使血液中的胆固醇和甘油三酯的含量得以减少，还能够增殖双歧杆菌，也就让决明子有了降压的作用，因此荷叶决明子一起泡水喝能够起到很好地降血压的作用。
高血压喝决明子荷叶茶的好处
决明子荷叶茶中含有低聚糖和荷叶碱的成分，这两种成分可以扩张血管，也可以让血液中的胆固醇含量降低，还可以减少甘油三酯的含量，高血压饮用此茶可以有效地减少胆固醇的含量和甘油三酯的含量，能够让血压维持稳定。
高血压喝决明子荷叶茶要注意什么
1决明子荷叶茶可以起到降血压的作用，但高血压患者还需要在医生的指导下服用药物，同时还要加强运动和少进食油腻的食物。
2.决明子荷叶茶性寒凉，因此要少量服用，否则体内容易积寒，而胃寒的高血压患者更会加重他们身体的不适。
高血压喝什么茶可以降压
夏枯草降压茶
材料：夏枯草10克，车前草12克。
用法：把清洗干净的夏枯草和车前草放到茶壶里面，然后用沸水来冲泡，每天泡一包，可以代替茶饮用。
功效：夏枯草茶可以帮助高血压患者降血压，同时还可以用来治疗头痛和头晕目眩等病症。
菊明降压茶
材料：白菊花10克，草决明15克。
用法：把白菊花和草决明放到杯子里面，然后用沸水来冲泡，每天泡一包，可以代替茶频繁饮用。
功效：高血压患者喝菊明茶可以清肝火降血压。
莲心茶
材料：莲子心12克
用法：用开水冲泡莲子心就可以了，代替茶饮用可以看到效果。
功效：莲子芯味道很苦，具有降血压的功效，因此莲心茶可以帮助高血压患者降血压。
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