养胃的水果有哪些 胃不好不能吃什么水果
来源： 最后更新：22-02-17 05:06:12
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现在你患胃病的人越来越多，想要保护胃正确的饮食方式非常重要，如果方式方法不正确，胃部方面出现的不舒服症状就会非常多，那么养胃的水果有哪些？下面一起来看看吧。
木瓜
木瓜里面含有木瓜酵素，能够让蛋白质的分解吸收速度变得更快，可以让胃炎以及消化不良等问题得到缓解，吃木瓜还可以辅助治疗胃痛等问题。
但是木瓜是偏寒凉性的水果，所以空腹的时候不建议吃，特别是身体虚弱以及胃寒的人，一次性也不要吃得太多，否则很容易出现拉肚子的症状。
桂圆
养胃可以吃桂圆，桂圆有着一定的药用价值，能够达到温胃补脾以及壮阳益气作用，在中医方面认为出现气血不足或者心脾虚损问题，都可以吃一些桂圆进行调理，可以达到很好的健脾胃作用。
樱桃
樱桃里面含有非常丰富的营养物质，铁元素的含量就非常高，它是一种温性水果，能够达到补中益气，健脾开胃作用，但是樱桃一次性一定不要吃得太多。
葡萄
养胃水果还有葡萄，葡萄里面含有酒石酸，能够让消化功能变得更好，适当的吃一些葡萄能够达到健脾和胃作用，能够让身体变得更加健康。
葡萄里面还含有非常丰富的维生素p，能够治疗呕吐，肠炎，胃炎等疾病，而且葡萄里面还含有非常丰富的铁元素，对于贫血患者来说是一种非常有营养的水果选择，但一次性不要吃得太多。
草莓
草莓里面含有很多维生素c，能够让消化功能变得更好，里面含有很多纤维素以及果胶，能够让肠胃蠕动速度变得更快，可以让便秘的问题得到改善。
最好是吃完饭以后再吃，吃草莓之前可以放到淡盐水里面浸泡十几分钟，然后再洗，这样吃起来会更加干净一些。
胃不好不能吃什么水果
1、猕猴桃
猕猴桃是寒性水果，里面含有非常丰富的维生素c，吃太多猕猴桃可能会导致腹痛以及拉肚子等症状出现，会让肠胃负担变得更加严重，特别是在天气寒冷的时候，会让胃肠道的症状变得更加明显。
2、冬枣
冬枣会对肠胃造成伤害，里面含有很多膳食纤维，吃完以后就会对肠胃造成刺激而导致不舒服的症状出现。
3、山楂
山楂酸酸甜甜的，能够让食欲提高，但是如果吃得太多就容易导致胃结石问题出现，会引起胃出血或者胃溃疡等症状发生，所以胃不好的人最好不要吃山楂。
标签: 养胃的水果有哪些 胃不好不能吃什么水果 饮食指南 水果
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