山楂是水果吗 山楂的季节是几月份
来源： 最后更新：22-02-15 06:48:44
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山楂是我们生活中常见的一种食物，口感酸甜，并且具有一股淡淡的香气，很多人不知道山楂是不是水果，请问山楂是水果吗？山楂的季节是几月份？
山楂是水果吗
山楂是水果。
山楂味甘酸性温，归脾、胃、肝经，是核果类水果中的一种，它的核质较硬，果肉较薄，含有大量的蛋白质、维生素、枸橼酸、糖分以及胡萝卜素等营养成分，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，所以山楂是水果中的一种。
山楂的季节是几月份
山楂的季节是8-10月份。
山楂是蔷薇目蔷薇科植物，它的花期一般是5-6月份，而山楂成熟的季节一般是在8-10月份之间，所以一般来说山楂的季节就是8-9月份之间。
山楂的功效作用
促进消化
山楂中含有大量的维生素、胡萝卜素以及大量的有机酸，这些物质进入人体之后可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而可以在一定程度上促进人体消化食物的能力，所以山楂具有一定促进系消化的作用。
抗衰老
山楂中含有的黄铜、维生素和胡萝卜素这些物质都具有比较好的抗氧化作用，可以有效的组织人体里自由基，对皮肤和身体机制的衰老具有缓解作用，所以山楂具有一定抗衰老作用。
降压降脂
山楂中含有一定量的黄铜、三萜类物质等营养物质，进入人体之后可以帮助人体扩张和改善血管通透性，从而具有一定有降低血脂的作用，所以山楂具有一定降压降脂的作用。
孕妇可以吃山楂吗
不建议孕妇食用山楂。
虽然孕妇在怀孕的时候会有妊娠反应，爱吃酸性食物，但山楂中的酸性成分含量过多，食用过量容宜加重山楂的胃酸状况，从而可能会导致消化不良的症状产生，不利于孕妇的健康，其次，山楂还具有一定兴奋子宫的作用，孕妇食用过量容易促进其子宫收缩，对孕妇和胎儿的健康都不利，所以一般是不建议孕妇食用山楂的。
山楂怎么吃可以减肥
材料：山楂。
做法：
1、把山楂用清水洗净去蒂。
2、然后烧一壶开水备用。
3、之后把山楂放入杯中，
4、最后待水温较冷后倒入杯中即可。
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