蓝莓怎么吃 蓝莓的吃法大全
来源： 最后更新：22-02-15 12:02:06
导读：蓝莓的味道清甜，还有很好的抗氧化、抗衰老功效，许多人都爱吃，那么蓝莓怎么吃呢？
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蓝莓的味道清甜，还有很好的抗氧化、抗衰老功效，许多人都爱吃，那么蓝莓怎么吃呢？
方法一：蓝莓酸奶杯
材料
蓝莓1盒、酸奶1杯、凉开水适量。
步骤一
准备一盆清水，加入3汤匙食盐。
步骤二
倒入蓝莓，浸泡15分钟。
步骤三
捞出蓝莓。
步骤四
再用清水清洗即可。
步骤五
蓝莓倒入榨汁机。
步骤六
倒入酸奶。
步骤七
加入适量水。
步骤八
启动榨汁1分钟。
步骤九
倒入杯中。
完成
酸甜爽口的蓝莓酸奶杯完成啦！
方法二：蓝莓冰激凌
材料
蓝莓1盒、冰激凌1杯
步骤一
蓝莓洗净备用。
步骤二
冰激凌倒入碗中。
步骤三
等待15分钟让其融化。
步骤四
加入蓝莓。
完成
冰凉可口的蓝莓冰激凌做好啦！
标签: 蓝莓怎么吃 蓝莓的吃法大全 吃蓝莓的方法 饮食指南 蓝莓
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