樱桃吃多了会怎么样 一次吃多少比较好
来源： 最后更新：22-02-14 11:03:11
导读：由于樱桃的果实很小，而且是美味香甜的，所以有的时候稍不注意就会吃掉一大半的樱桃，那么樱桃吃多了会怎么样？下面一起来看看吧。
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由于樱桃的果实很小，而且是美味香甜的，所以有的时候稍不注意就会吃掉一大半的樱桃，那么樱桃吃多了会怎么样？下面一起来看看吧。
樱桃吃多了会怎么样
1、上火
樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、中毒
樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
3、肾病
樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
樱桃一次吃多少合适
虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。
当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。
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