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丝瓜鲢鱼汤

来源: 最后更新:22-02-13 03:18:08

导读:丝瓜鲢鱼汤是非常适宜产妇食用的一道菜谱,适宜于产后气血亏虚,乳汁少者食用,这道菜口味鲜美,烹饪起来也不难,那么下面就来教教大家丝瓜鲢鱼汤的做法。

丝瓜鲢鱼汤是非常适宜产妇食用的一道菜谱,适宜于产后气血亏虚,乳汁少者食用,这道菜口味鲜美,烹饪起来也不难,那么下面就来教教大家丝瓜鲢鱼汤的做法。

食材

主要食材:丝瓜200克。

其他食材:鲢鱼1条,姜片适量,食盐少许。

做法步骤

1、将鲢鱼去鱼鳞和内脏,洗净。

2、丝瓜去皮,洗净,切成段。

3、将丝瓜,鲢鱼和姜片一起放入锅中,加适量清水开大火煮沸,再转小火慢炖至鱼熟。


4、加食盐调味。

功效

补中益气,生血通乳,尤其适宜产后少乳的新妈妈食用。

成品图



标签: 丝瓜鲢鱼汤的做法  丝瓜鲢鱼汤怎么做  饮食指南  丝瓜  

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