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绿豆鸽子汤孕妇什么时候可以喝

来源： 最后更新：24-03-29 12:03:27

绿豆鸽子汤孕妇什么时候可以喝

一般建议在怀孕的最后一个月开始喝绿豆鸽子汤，一般一个星期喝1-2次即可，喝汤不吃肉，这样可以让可以宝宝出生后不容易长湿疹。

小贴士：去胎毒的工作在孕晚期开始是比较普遍的做法，但是在整个孕期，如果孕妈妈能够注意避免食用辛辣、油腻、煎炸等各种热性食物，注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，注重饮食均衡，避免体内上火、排便不顺等，也可以达到去胎毒的目的。

适合孕妇绿豆鸽子汤的做法推荐

材料：乳鸽1只、绿豆200克、陈皮1块、清水适量、盐少许

做法：

1、白鸽子洗净，把身上的细毛清理干净;

2、将鸽子屁股那块肉切掉;

3、鸽子从胸部切开，把里面的肺和血块清理干净;

4、再把鸽子切成对大块;

5、绿豆清洗干净;

6、把鸽子和绿豆放进汤锅里;

7、陈皮用水泡开，清洗干净，放进锅里;

8、汤锅内加进适量的水(喜欢喝稠点的就少加点水，喜欢喝清汤的就多加点水)

9、盖上锅盖，开大火烧;

10、烧开后，把上面的浮沫用汤勺撇去;

11、再把炉火调到最小;

12、煮1-1.5小时左右，关火前加盐即可。不喜欢绿豆壳的可能把壳给捞出来。

标签: 绿豆  鸽子  什么时候  孕妇  胎毒  

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