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雪梨汤的功效与作用(银耳雪梨汤的功效与作用)

来源: 最后更新:22-11-28 12:46:37

导读:雪梨汤是一道美味的汤水,主要成分是雪梨、冰糖等,也可根据自己的需求在里面加入银耳、莲子等食材,适合用于秋季干燥时食用,此汤清甜、滋润、不油腻。

雪梨汤是一道美味的汤水,主要成分是雪梨、冰糖等,也可根据自己的需求在里面加入银耳、莲子等食材,适合用于秋季干燥时食用,此汤清甜、滋润、不油腻。

生津止渴

雪梨汤的主要成分是雪梨,雪梨香甜脆爽,食用后有生津养胃,和中止呃的作用,因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,食用后有较快的缓解效果,并对口燥食少、大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

润肺清燥

传统中医认为:雪梨汤味甘、性平;入肺、脾经;食用后有润肺清燥、止咳化痰的功效。有急性气管炎、上呼吸道感染的人群往往有咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤的症状,经常喝雪梨汤可以缓解这些不适。

化痰止咳

雪梨汤有润燥的作用,食用雪梨汤对咽喉部有较好的润泽和治疗效果,可以稀释呼吸道分泌物的粘稠度,使分泌物更好的咳出,还利于局部炎症的治疗,可以缓解咽喉局部的瘙痒感,从而阻断咳嗽反射,有利于止咳和祛痰。

清热解毒

雪梨味甘、性寒,含有有机酸、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、微量元素、膳食纤维,食用后有清热解毒、生津润燥的作用,冰糖性寒,可以清除血液中的热毒,将雪梨和冰糖一起炖食有很好的清热解毒效果。

养颜美容

雪梨汤的主要成分,雪梨中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾元素、镁元素、钠元素、铁元素、锌元素、钙元素等营养成分,食用后有助于补充人体微量元素,同时也有助于美容。

雪梨汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群

一般人群均可食用。

2、禁忌人群

雪梨和冰糖都是性寒食物,食用后具有滑利性,因此脾胃虚寒、脾虚痰湿者需要谨慎食用,以免引起加重自身不适情况。

标签: 雪梨汤的功效与作用  雪梨汤的适宜人群和禁忌人群  饮食指南  

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