空腹吃西红柿好吗
来源： 最后更新：22-02-13 05:57:20
导读：夏天很多人喜欢吃西红柿，它可以当菜吃，也可以当水果生吃，但是生吃西红柿是有讲究的，很多人常常空腹吃西红柿，那么空腹吃西红柿好吗？
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夏天很多人喜欢吃西红柿，它可以当菜吃，也可以当水果生吃，但是生吃西红柿是有讲究的，很多人常常空腹吃西红柿，那么空腹吃西红柿好吗？
西红柿不能空腹吃
西红柿也是减肥菜单上的常见食品，像白水煮西红柿这样的菜肴经常被当成低卡餐中的主食，但是需要注意的是，西红柿和狮子一样含有丰富发果胶，单宁酸，经常空腹吃西红柿容易和胃酸发生反应，导致胃结石症状出现，阻塞胃出口引起胃痛。
未成熟的番茄不能吃
未成熟的番茄中含有一种叫龙葵碱的物质，其形状为针状结晶体，对碱性很稳定，未熟的情西红柿吃了轻则感到口腔苦涩，严重的还会出现中毒反应，尤其是青西红柿开始腐烂的时候，龙葵碱遭到破坏，更容易导致中毒现象出现。
服用抗凝血药物时不能吃西红柿
西红柿中含有维生素K较多，这种物质的主要起催化干重凝血酶和凝血活素的作用，维生素K不足时，限制凝血酶原合成，导致凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
西红柿不要和黄瓜同吃
黄瓜中含有一种维生素分解酶，会破坏其他食物中的维生素C，而西红柿刚好又是含维生素C丰富的食物，两种一起使用，西红柿中的维生素C被黄瓜中的分解酶破坏，就达不到补充营养的效果了。
西红柿烹调时间不宜过久
西红柿中的番茄红素遇到光，热和氧气作用的话容易分解，失去其保健作用，原有的营养和味道都没有了，口感也就没那么好，因此西红柿在烹饪的时候应该避免长时间高温加热。
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