水芹菜炒什么好吃（炒水芹菜的做法）
来源： 最后更新：22-11-15 12:48:09
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最近市场上有很多水芹菜在出售，很多人都会买上一点回去炒着吃，那水芹菜炒什么比较好吃呢？
水芹菜炒什么好吃
因人而异。
水芹菜中含有较多的水分，其质地十分脆嫩，口感也特别清新，与多种食材都是可以进行搭配的，比较常见的有香干、鸡蛋、肉类等，对于不同的搭配来说其口味也不一样，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
其中水芹菜炒香干是一道非常经典的菜品，两者搭配在一起吃的话不仅营养价值更高，而且口感也更加丰富。
水芹菜不能和什么一起吃
一般无相克食物。
水芹菜是生活中一种十分常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，因此一般情况下是不存在相克食物的，不需要太过于担心。
但是因为水芹菜的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说，在吃水芹菜的时候最好是避免同时食用寒性较大的食物，以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
水芹菜的叶子可不可以吃
可以吃但一般不吃。
水芹菜的叶子并不含有毒性，想吃的话是可以吃的，而且其叶子中也含有十分丰富的的营养物质，连着叶子一起吃的话对人体来说营养价值也会更高一些，只是在食用之前最好摘掉老叶，选择嫩叶来吃。
只是相对于水芹菜的茎秆来说，其叶子的口感并不是特别脆嫩，而且气味也比较重，因此一般情况下都是以食用茎秆为主，如果不喜欢吃叶子的话也可以不吃。
水芹菜儿童可以吃吗
可以适当地吃一些。
水芹菜中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，有助于人体维持健康的生理状态，因此对于儿童来说是可以适当地吃一些水芹菜的，还能起到促进生长发育的作用。
只是水芹菜中含有较多的纤维素，而儿童的消化系统尚未发育完全，食用过多的话可能会出现肠胃不适的症状，所以在吃水芹菜的时候一定要适量食用。
标签: 水芹菜炒什么好吃 水芹菜不能和什么一起吃 饮食指南
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