来源: 最后更新:22-10-27 11:50:56
中药中很多都是从食材中挪用过去的,因此,可药食两用,红曲米就是这样的,下面看看红曲米南瓜豆浆的做法和功效。
主要食材:红曲米80克。
其他食材:南瓜200克,黄豆150克。
1、黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块。
2、将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机。
3、根据指示加入足量水
4、按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。
健脾消食、活血化淤、健脾胃、补益强身。
标签: 红曲米南瓜豆浆的做法 红曲米南瓜豆浆怎么做 饮食指南
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