蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗 蜂蜜柚子茶中的柚子皮可以吃吗
来源： 最后更新：22-10-07 11:50:12
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在日常生活中，很多人都会喜欢喝蜂蜜柚子茶，尤其是女性朋友。蜂蜜柚子茶具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗？
蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗
能吃。
柚子皮中含有柠檬酸、芳香醇、果胶等物质，这些物质对人体无毒害作用，而且柚子皮入药被称为化橘红，有散寒理气、燥湿化瘀、消食宽中等功效，因此，蜂蜜柚子茶里面的柚子皮是能吃的。
柚子的皮怎么处理干净
1、先将整个柚子用盐搓洗，然后放到自来水下冲洗。
2、然后在将柚子皮剥开来，去除白瓤部分，将柚子皮切成细丝。
3、然后放到盐水中浸泡揉搓，以降低其苦味。
4、然后再加水漂洗，反复几次，后面加水的时候不用放盐，以直接吃不苦为宜。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项
1、不宜空腹喝
蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，引起肠胃的不适。
2、不宜多喝
蜂蜜柚子茶偏凉性，过量喝容易出现拉肚子的情况。
3、不宜用开水浸泡
蜂蜜柚子茶中的维生素含量丰富，但是不耐高温，在高温条件下易失去其活性，降低营养价值，而且还会让蜂蜜柚子茶变的更酸，改变其食用口感。
4、不宜与药物同服
药物的成分复杂，用蜂蜜柚子茶服用药物容易影响药效，不利于病期的恢复，建议1小时后服药为宜。
蜂蜜柚子茶的禁忌人群
1、脾胃虚寒、大便溏泄者
蜂蜜柚子茶偏凉性，对于脾胃虚寒、大便溏泄者而言，喝蜂蜜柚子茶容易加重脾胃的寒冷，加重大便不成形的情况。
2、糖尿病患者
蜂蜜柚子茶中含有丰富的果糖、葡萄糖物质，容易被人体吸收，在一定程度易使血糖升高，不利于血糖的控制。
标签: 蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗 柚子的皮怎么处理干净 饮食指南
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