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河蟹蒸多久最好吃 河蟹蒸多久最好吃了

来源: 最后更新:22-10-05 06:03:24

导读:河蟹的味道是非常鲜美的,而且有很好的营养价值,买回来的河蟹最简单的吃法就是蒸着吃,那么河蟹蒸多久最好吃呢?

河蟹的味道是非常鲜美的,而且有很好的营养价值,买回来的河蟹最简单的吃法就是蒸着吃,那么河蟹蒸多久最好吃呢?

河蟹蒸多久最好吃

一般放在冷水里蒸大概15分钟,就可以将它里面的一些细菌杀死。如果是比较大的蟹,要蒸久一些,大概20分钟,吃起来会更干净,更少细菌。蒸的时间长一些,也不会有什么影响,蒸30分钟以上会更好。在蒸的时候,可以放些姜片或花椒在锅里,这样可以很好地去掉蟹身上的一些腥味。

蒸河蟹怎么做最好吃窍门

首先准备好虾仁、螃蟹,辅料姜、醋、酱油。

挑螃蟹最好挑一些新鲜的,活的,大一点的蟹,口感会更好,不要买那些快要死或已经死了的蟹,吃了很容易会中毒。买回来的蟹用清水洗干净,在洗之前,可以用酒去浸泡一下,这样它就会没有知觉,处理起来更方便,不会那么容易受伤。

然后把它的肚子翻过来,放在盆子上,放一些花椒在它的肚子里,可以更好地去腥,也会更入味。

将装蟹的盘子放入冷水锅里,为了避免它的手和脚分开,在煮的时候要用清水,可以加点酱油煮,喜欢吃辣,也可以加些辣椒酱,会更入味,口感也会更好,蒸的时候,时间尽量长一些,最少半小时以上。水不能太少,要多一些,预防被蒸干。

将姜洗干净,剁碎,再和其它一些调料放在一起,搅拌均匀,放入锅里炒熟了后,淋在蟹上面就可以吃了,口感很好。

河蟹的营养价值

河蟹里面有很多蛋白质和维生素,对身体很好,也容易消化,就算吃多了,也不容易长胖。对大脑很好,可以让骨髓发育得更好。还有很多硒元素,可以预防很多疾病,还可以去热、活血,预防骨质疏松,但发烧、有冠心病的人最好不要吃。

河蟹里面有很多蛋白质和氨基酸,可以让人的免疫力更好,特别适合一些刚动完大手术的人吃,能让伤口更快痊愈。还可以预防感染细菌,常吃可以预防很多疾病。还能排出体内更多毒素、去热,保健效果非常好。

吃河蟹的注意事项

1.河蟹营养很丰富,但一些人是不能吃的,比如一些手脚比较冰凉或经常痛经,胃不好的人,会加重病情。一些有血压高、血脂高、长得胖的人也不要吃。

2.河蟹一定定要买活的;买回来后,最好快点吃完,不要放在冰箱里太久,容易有很多细菌。

3.吃的时候一定要煮熟了再吃,如果没有熟,最好不要吃。因为在高温下,蟹身上的细菌才会被消灭得更彻底,吃起来也会更健康。

4.如果吃不完,不要放太久,超过一天就不要吃了,最好扔掉。处理时,最好把它的大肠等内脏扔掉,因为有很多病毒。

5.处理河蟹的时候,它的一些缝隙很难清洁干净,可以用牙刷去刷,这样会更少细菌、污垢,吃起来也更健康。

6.买蟹的时候如果不会判断好坏,可以看肚脐那里,如果是红色或发黄,就是好的。

标签: 河蟹蒸多久最好吃  蒸河蟹怎么做最好吃窍门  饮食指南  

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