当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

做菜盐应该什么时候放（煮菜盐什么时候放）

来源： 最后更新：22-09-25 06:45:10

食盐的主要成分是氯化钠,同时还含有少量的钾、镁、碘、钙等物质。它具有清火、凉血、滋肾、坚齿的功效。

做菜盐应该什么时候放

做菜时放盐过早或先放盐后放菜，这些都是不科学的做法。因为，先放盐,菜外渗透压增高,菜内的水分会很快渗出，菜不但熟得慢，而且出汤多,炒出的菜无鲜嫩味。但是,用花生油炒菜不宜后放盐,因为花生容易被黄曲霉菌污染，并可产生黄曲霉素B1,这是一种素，可致癌。花生油虽然经过处理,仍可残留微量的毒素。炒菜时,等油热后先放点盐,再放佐料和莱，可以利用盐中的碘化物杀灭黄曲霉菌毒素。此外,用动物油炒菜也宜在炒菜前放盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体健康有利。

烹调肉类不宜过早放盐

通常新鲜肉或鱼都含有极其丰富的蛋白质，烹调时若过早放盐，蛋白质就会随之发生凝固。特别是烧肉或炖肉，经常会使肉块缩小、肉质变硬,不易烧酥,吃起来味道也差。因此,在炖肉或烧鲜鱼时，待肉或鱼将煮熟时放盐为好。

盐与红豆不宜同食

红豆不仅是一种粮食,还有一定的药物作用,能促进心脏功能，并有利尿消脚肿的功能。但是红豆制品只能做甜食,倘若加上盐,其药物作用就会减半。

盐与绿豆不宜同食

有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快，为好吃。事实上，煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受到破坏,而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。

标签: 做菜盐应该什么时候放盐不能和什么一起吃  饮食指南  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/100597.html

乌鸡汤能不能放盐 乌鸡汤除了放盐还放什么

网站首页 返回栏目

盐一天最多能吃多少 盐一天最多能吃多少克