【产妇青菜食谱大全】产妇青菜的做法大全
来源： 最后更新：22-03-08 08:02:07
导读： 产妇青菜食谱：干贝小青菜 材料：小青菜1把、干贝20g、油适量、盐适量、白糖2g、葱姜适量、料酒1
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产妇青菜食谱：干贝小青菜
材料：小青菜1把、干贝20g、油适量、盐适量、白糖2g、葱姜适量、料酒10ml。
做法：
1、小青菜洗净，干贝温水泡发。
2、把干杯家少许料酒。
3、放入蒸锅蒸制5分钟备用。
4、炒锅倒油爆香葱姜。
5、倒入小青菜翻炒。
6、加入蒸制的干贝。
7、加少许盐和糖。
8、翻炒至小青菜变软关火。
产妇青菜食谱：青菜炒白虾
材料：青菜250g、白虾180g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量。
做法：
1、准备好食材。
2、白虾剪去虾芒.挑去沙线.洗净。
3、青菜洗净，放人开水焯1分钟捞出过水。
4、锅里油热，放姜末，蒜末爆香。
5、放下白虾煸炒至转色。
6、加料酒煸匀。
7、放下青菜。
8、煸炒2分钟。
9、加盐煸匀即可。
产妇青菜食谱：木耳青菜鸡蛋汤
材料：小青菜250g、木耳少许、鸡蛋2个、盐、鸡精、麻油适量。
做法：
1、小青菜洗净，木耳泡好洗净，鸡蛋打散。
2、汤锅加水烧开加青菜，木耳。
3、烧开边倒鸡蛋液边搅拌，烧开后加盐，鸡精，关火后淋上麻油即可。
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