番茄焖饭？懒人版辅食餐？
来源： 最后更新：22-01-23 01:51:02
导读：小宝宝在1岁之后便开始对各种粥类辅食慢慢失去兴趣，而直接给宝宝吃米饭的话又担心太难以消化，那么可以
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小宝宝在1岁之后便开始对各种粥类辅食慢慢失去兴趣，而直接给宝宝吃米饭的话又担心太难以消化，那么可以尝试一下软烂一点的焖饭，而且做法也非常简单，下面就一起来看一下这道番茄焖饭的做法。
适宜年龄 1-3岁 主料 米1杯水0.8杯番茄1颗雪白菇适量洋葱1/3颗茭白1根猪肉100g 制作步骤
1.将雪白菇、洋葱、筊白笋、猪肉都切碎备用。(大人吃的这部分可以省略)番茄洗净后，把蒂头拔掉，在蕃茄的屁股用刀子划个十字备用。
2.把米洗乾净以后放到锅裡，中间放入番茄。
3.将所有材料平铺在周围。(如要加调味料就这时候加唷!)
4.加入0.8杯的水。(因为番茄会生水，水量可以稍微减少)
5.放入电锅内，外锅加1杯水，电源跳起后再闷10分鐘即可。
6.把番茄用饭匙压碎，将番茄皮夹起，搅拌均匀即完成啦!
7.一颗番茄的颜色会像这样比较浅，如果想味道浓郁也可以一次使用两颗。
小贴士 如果怕太单调，也可以在上面加一小片起司唷!医师一般是建议9个月后可以开始给起司片，一天1/4片，记得挑选钠含量低的唷!!免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
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