来源: 最后更新:22-01-25 06:30:05
Q:为了省房租多存一点钱,婚前老公便要我答应与公婆同住,刚开始还好,后来我在家做网拍,他们便不时会来打断我工作,好像觉得我很闲,问我要不要一起去哪,也常邀朋友来家里打麻将、吃饭,吵得我无法专心,我们卧室的门有关也好像没关一样,才同住半年,已经快受不了了。
我和娘家家人各自都比较独立,尊重彼此,不会互相干涉,他的家人却喜欢没有界线地搅和,这样的生活已严重影响我和老公的感情,他说我身在福中不知福,不断说服我在他家住会比较轻鬆,不用煮饭也不用做家事,若觉得吵,白天可以去咖啡店。
但现在咖啡店消费也不便宜,要这样何不就乾脆搬出去?他不懂我的压力,又不愿独立一点,让我很烦躁不安,我们的价值观差好多,除了搬回娘家住,不知还能怎么办?
A:家庭就像一台大机器,零件齿轮彼此相连,家人关係往往不是太过黏腻,就是太过疏离,有时想争取多一点「自主性」,便容易被扣上自私、不合群的帽子。与公婆同住,焦虑和压力常不可避免,不知妳是否听过心理学家阿德勒(Alfred Adler)「课题分题」的说法?
他说在解决问题之前,要先确定「这是谁的课题」。我们不能承担他人的课题,也不能让别人来帮我们解决我们的课题。
也许「更勇于承担责任」和「学习断奶」是人夫的课题,但「如何合宜拿捏人际界线」(与姻亲的),却是大部分的人妻都会遇到的挑战。
「守住人际界线」并不是一味地逃避或拒人于千里之外。一个心智与情感较独立的人,不会只顾及重要他人的期待而忽略、迷失了自己,也不会太过自我和与人疏离。家族治疗大师包文(Murray Bowen)说:「当焦虑升高,一个人可以决定是要屈服于它,或是面对它。焦虑并不会伤人,只是让人感到难受,它可以让你颤抖、失眠、困惑,或是出现生理徵状,但是不会杀了你,它终会消退。面对自己的焦虑情境,并且去处理这些焦虑,人们可因此而成长,并更加成熟。」
说了这么多,只是想提醒妳,「逃走」不是最好的方式。既然有经济上的考量,不妨将这件事当作是「尊重彼此差异」的大考验,即使他家的家人相处界线较宽鬆,一时之间尚难改变与家人之间的黏密,还是可以试着不去干涉他,不因自己感到焦躁而逼他做他不想做的事。但妳也有权为自己的快乐发声,适度向他们说「不」,柔和有礼貌地拒绝或表达自己需要多一点安静的空间,让公婆更了解妳,也更能彼此适应。
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