中老年奶粉孕妇可以喝吗
来源： 最后更新：23-02-26 12:04:37
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中老年奶粉孕妇可以喝吗?
不建议喝。
中老年奶粉是针对中老年生理特点和营养需求研制的符合中老年的营养品，中老年奶粉中的钙、铁等矿物质的含量很高，孕妇对于钙含量的吸收是有限的，过剩可能会对孕期中的孕妇和胎儿造成影响。所以并不建议孕妇吃中老年奶粉。
说明：
没有孕妇奶粉，那孕妇也可以选择喝牛奶，另外孕期喝不喝奶粉其实主要还是看个人体质和营养补充情况，如果平时一日三餐营养都还比较均衡，去医院检查各项都正常，不喝奶粉也是可以的。
实在想喝奶粉的话，最好是买孕妇奶粉，毕竟是针对孕妇的需求研制的。
中老年奶粉青少年能喝吗?
喝了倒是没事，只是并没有什么营养价值。
如果青少年特意买中老年奶粉喝的话，那自然是没必要，也是不合适的。
人在每个阶段所需要的营养成分是不一样的，尤其是青少年时期，需要各多的营养素，在配方奶粉中特别强化了比如蛋白质，磷及维生素A及B2,这样才能健康的成长，而老年配方奶粉更为强调的是低脂高钙，更是强化了维生素D而促进钙的吸收，所以青少年没必要去喝中老年奶粉。
建议：
青少年可以选择喝纯牛奶或者是全脂奶粉等。
中老年人喝奶粉有什么好处?
1、调节胆固醇浓度、预防高血压
奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。
2、助眠安神、提高睡眠质量
奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
3、保护骨骼健康、预防骨质疏松
奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。
4、增强免疫力、减少疾病侵扰
奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。
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