五味子对女性的功效与作用 五味子对女性的功效与作用是什么
来源： 最后更新：22-02-27 11:00:29
导读：1、增强体能耐力：五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。2、保肝及再生肝脏组织：五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。3、保护及增强心脏机能：五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。4、滋补和增强肾脏机能：五味子常被用于滋肾生津。
-
核心功效
增强体能耐力、保肝及再生肝脏组织
五味子的简介
五味子是一个中药名，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地，生于海拔1200-1700米的沟谷、溪旁、山坡。也分布于朝鲜和日本。五味子还分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高。
功效与作用
1、增强体能耐力：五味子能增强耐力与力气并加速体力复原，研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。
2、保肝及再生肝脏组织：五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
肝火较旺人群、胃胀泛酸水人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
五味子的食用方法
1、五味子粥
用料：五味子10克、大米2两
做法：大米、五味子混在一起用文火熬制即可。
2、五味子炖肉
用料：鸭肉或猪瘦肉适量、五味子50克
做法：五味子与肉一起蒸食或炖食，并酌情加入调料即可。
标签: 五味子对女性的功效与作用 五味子对女性的功效与作用是什么 五味子对女性有什么功效与作用
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村（深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄）1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话（潍坊婚姻登记处电话查询） 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种？
