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花式皮划艇平水技巧 初学皮划艇怎么平衡

来源： 最后更新：23-03-31 04:39:05

1、将右边身体往前倾斜大约30--45度并把右桨往右前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面。在右桨拉出水面的同时,将左边身体往前倾斜大约30--45度左桨往左前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面。

2、将右桨大约臀部附近将桨叶插入水中,沿船身往前推回至大约在膝盖附近拉出水面。 在右桨拉出水面的同时,将左桨大约臀部附近将桨叶插入水中,沿船身往前推回至大约在膝盖附近拉出水面边身。

3、将身体尽量左边转,眼睛看着要转向的目标把右桨往右前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面。

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