人每天的食盐摄入量不超过多少克 人每天的食盐摄入量不超过几克
来源： 最后更新：23-02-18 01:37:10
导读：1、世界卫生组织建议，所有的成年人每人每天食盐摄入量应该＜5g，钾的摄入量应该≥3.5g。儿童每天的食盐和钾的摄入量，需要根据其能量需求和年龄而定。中国成年人每天吃盐较多，严重的超标，平均每人吃10g盐，3-6岁的儿童食
-
1、世界卫生组织建议，所有的成年人每人每天食盐摄入量应该＜5g，钾的摄入量应该≥3.5g。儿童每天的食盐和钾的摄入量，需要根据其能量需求和年龄而定。中国成年人每天吃盐较多，严重的超标，平均每人吃10g盐，3-6岁的儿童食盐的摄入量达到5g，6-16岁的每天接近9g。
2、与此同时，中国人钾的摄入量严重不足，高盐的摄入可以增加心血管病的风险。每日盐摄入量大于5g的人群，钠摄入每升高1g相当于2.5g食盐，收缩压就会增高2.58mmHg，如果摄入量达到了12-14g，换算一下收缩压就会增加约20mmHg。对于高血压、冠心病、心功能不全、肾功能不全的患者，都要限制食盐的摄入量。
标签: 人每天的食盐摄入量不超过多少克
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
独家！美国近年多手段、高频次对华开展抵近侦察
- 2
为世界和平发挥影响力，中方将发表关于政治解决乌克兰危机立场文件
- 3
蒋万安与上海代表团会面谈及“双城论坛”，派台北副市长联系沟通
- 4
末任铁道部部长盛光祖被提起公诉！曾接替刘志军， 任内发生“7·23动车事故”
- 5
电影不存在的瑞秋剧情解析（电影不存在的瑞秋剧情解析知乎）
- 6
重庆女子购买250斤过期大米欲索赔，反被商家殴打 律师：商家肯定有错，应承担相应责任
- 7
非法飞越中国领空的美国气球，是它 美国150万气球
- 8
江苏女子移民后，不愿将3套房产给父母，回国探亲被强送精神病院
- 9
章小鱼离开林睿了吗（章小鱼为什么离开林睿）
- 10
考研成绩查询入口2023 研招网考研成绩查询入口2023
2023研究生分数线公布时间（2023研究生分数线公布时间山东）
山东大学2023考研初试成绩查询时间+入口根据教育部2023年有关文件要求，山东省2023年硕士研究生招生考试初
2023南阳惠享南都二月二消费券最新消息（持更） 轻伤害取保候审一般怎么判 轻伤害取保候审一般怎么判刑的 2021年农村房屋翻建最新政策 农村房屋改造翻新设计 调档案需要什么材料（大学生调档案需要什么材料）
热门标签
热门文章
-
让人过目不忘霸气男网名 霸气男网名字 23-02-21
-
电瓶车钢圈变形怎么办（电瓶车钢圈变形怎么办啊） 23-02-21
-
开车方向跑偏（开车方向跑偏怎么回事） 23-02-21
-
名爵6油箱多少升 二代名爵6油箱多少升 23-02-21
-
补车胎要多久（补车胎要多久才能补好） 23-02-21
-
换轮胎到4s店还是外面 换轮胎去4s店还是外面 23-02-21 -
斯柯达明锐雾灯开关在哪? 斯柯达明锐雾灯开关在哪 23-02-21 -
女生霸气冷酷的个性网名 女生霸气冷酷的网名大全 23-02-21
-
探险者是几座的（探险者是几座的车型） 23-02-21 -
简单干净5个字的男生网名（五个字网名简单气质男生） 23-02-21
