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为什么年轻人胃病高发 专家：不良情绪是常见原因

来源： 最后更新：23-02-21 05:38:51

网讯，你胃痛过吗？相信不少人会回答痛过，还有一部分人可能不太确定是不是胃病。实际上，近些年来，很多年轻人对于胃痛已经习以为常了，他们痛的时候，可能并不会很紧张，而是淡然的吃药，甚至觉得熬一熬就会好。那么，到底为什么年轻人胃病高发呢？专家：不良情绪是常见原因。

为什么年轻人胃病高发

胃痛

据专家表示：不良情绪是现代人脾胃病的常见原因。拉肚子可能是紧张焦虑导致；胃胀胃痛可能是着急生气导致；没胃口可能是忧愁苦闷导致。从中医的角度来说，肝主情志，肝功能失常时，往往会以情绪的形式表现出来；另一方面，情绪的变化也会影响到肝脏的功能。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

哪些不良习惯容易导致胃病？

1、加班熬夜：工作压力大，加班熬夜在所难免，但经常加班熬夜的话，容易导致饮食、睡眠不定时，这样会造成胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。

2、不吃早餐：为了节省时间或减肥，很多人有不吃早餐的习惯，期间的胃部会持续分泌胃酸，胃内如果没有食物可供消化，胃酸会容易损伤食管、胃肠黏膜，时间长了容易导致胃溃疡。

3、餐后运动：很多人以为餐后运动能够促进消化，事实上，会在饭后进行体育锻炼。人在进食之后，需要足够的血液来供应胃部消化功能，如果此时进行体育运动的话，会导致内脏的供血不足，从而影响消化功能。

胃痛

4、吃饱就睡：很多朋友都有吃宵夜的习惯，或者是加班后回家吃饱就睡。然而食物进入胃部到排空需要一定的时间，睡前饱餐会导致胃内的食物来不及消化，很容易影响到消化功能。

5、暴饮暴食：饮食无节制是很容易出现胃肠问题的，因为暴饮暴食不仅会加重胃肠的负担，同时还会增加消化器官的压力，影响正常的消化功能，从而引发一系列问题。

6、小病隐忍：相信很多朋友都有过胃痛、腹胀、反酸等症状，不过很多人觉得都是小毛病，就不给予重视，往往能忍就忍、能拖就拖。然而，这些不适的症状很有可能是健康警报，小病隐忍的话，容易耽误成大病。

7、无辣不欢：辣椒能够刺激消化液分泌，起到促进消化的作用。但是经常大量食用辛辣刺激的食物的话，会严重刺激胃肠黏膜，从而导致充血、水肿，给健康带来威胁。

如何预防胃病？

1、节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

2、传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用。

3、保持心情愉快。

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