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吃完早饭睡觉会胖么 吃完早饭睡觉会胖么吗

来源： 最后更新：23-07-21 11:05:15

1、吃完早饭睡觉会不会胖要视情况而定。

2、如果早饭吃得少，是不会胖的，因为早上代谢旺盛，需要消耗一定的能量，一般不易堆积脂肪。若是吃得多，还是可能长胖的，吃完饭立即去睡，一般人体入睡后新陈代谢率就会降低，这样食物中的热量易转化为脂肪，从而会长胖。若是长期睡眠不足，经常早饭后补回笼觉还是可能会长胖的。

标签: 吃完早饭睡觉会胖么  

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