女人一天吃多少绿豆合适 一天吃多少绿豆为好
来源： 最后更新：23-07-18 09:45:17
导读：1、建议一天吃100-150克左右即可。2、绿豆的营养价值以及食用价值比较高，女人适量食用对她们的健康具有一定好处，一般情况下女人每天只需要吃100-150克左右的绿豆，用来满足自身日常能量需求即可，不宜食用过量，食用过
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1、建议一天吃100-150克左右即可。
2、绿豆的营养价值以及食用价值比较高，女人适量食用对她们的健康具有一定好处，一般情况下女人每天只需要吃100-150克左右的绿豆，用来满足自身日常能量需求即可，不宜食用过量，食用过量反而容易对自身的健康造成威胁。
标签: 女人一天吃多少绿豆合适
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