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木耳不焯水可以吃吗 木耳忘了焯水直接炒了

来源： 最后更新：23-07-10 10:55:38

1、木耳最好焯水。

2、生吃木耳会引起日光性皮炎。我们吃的木耳一般都经过了加工，焯水可以取出一些杂质（微生物），比较卫生、干净，所以还是焯水得好。

3、如果不焯一下,直接吃泡发的木耳,除了营养不容易吸收,有些细菌是洗不掉,吃了不利于健康。所以为了营养和健康,别嫌麻烦,想吃凉拌木耳,咱得提前焯一下。

标签: 木耳不焯水可以吃吗  

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