当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

如何保持泌乳技巧（保持泌乳的方法）

来源： 最后更新：23-07-10 04:05:23

1、亲自喂养：妈妈身体是很奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，和用挤的不同，毕竟宝宝自已吸和机器催奶是不一样的。

2、夜间喂奶：晚上是泌乳素分泌的高峰期。

3、按摩胸部：尤其洗完热水澡时，乳腺畅通，奶会比较多一点。

4、保持好情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

5、找到适合自已的催奶食物：不是所有催奶食物都有效，有些妈妈吃猪脚就没用，喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用，所以新妈妈可以每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物，但要记住也不能逮着一个猛吃。

6、尽早排空乳房：每次充分哺乳后应再排一排余奶。这样做能促进乳汁分泌增多，也能让乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌排出就不会受阻。

7、母婴同床：乳汁分泌是通过吸吮刺激诱发的泌乳反射，以及母亲脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。

标签: 如何保持泌乳技巧  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/1054347.html

天麻和鸡蛋的保存方法 天麻和鸡蛋的保存方法一样吗

网站首页 返回栏目

纯花生油的保存方法 纯花生油的保存方法有哪些