宝宝咳嗽吃什么水果好（三岁宝宝咳嗽吃什么水果好）
来源： 最后更新：22-10-11 05:01:03
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咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法，但对于小宝宝来说，反复咳嗽影响进食及休息，那在饮食方面，宝宝咳嗽吃什么水果好？
枇杷
枇杷全身皆可入药，从古至今都是镇咳的佳品，营养颇丰，含葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，有润肺、止咳、止渴的功效，非常适合咳嗽小儿食用。
吃法：可以将枇杷去皮后，与冰糖一起煮水给孩子喝，对感冒咳嗽有效。
梨子
梨子味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C，对上呼吸道感染出现的咽干、咳嗽、声嘶、痰稠有良效。
吃法：梨子可以与冰糖、蜂蜜、川贝搭配，能发挥很好的止咳化痰作用。
橘子
橘子味甘酸，性凉，富含维生素C，能增强抵抗力；而且橘皮内的橘络，能通络、化痰、消滞等作用，当宝宝咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅翻炒橘子，来让小孩食用。
吃法：橘子洗净晾干，放火上烤，橘皮变干微焦即可。
荸荠
荸荠性寒凉，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化湿祛痰、清热解毒等功效，主治热病消渴、咽喉肿痛、外感风热、咳嗽等病症。
吃法：宝宝咳嗽时，不管生吃还是炖汤喝，都有效。
柿子
中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能，可以缓解干咳、喉痛等症。所以，是咳嗽患儿的天然保健食品。
吃法：柿子可以让宝宝生吃，如果季节不对，没有柿子吃，买些柿饼吃也很好。
柚子
柚子肉质嫩软，清甜幽香，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘等功效，对小孩咳嗽有良好的辅助治疗作用。
吃法：直接让宝宝吃几瓣柚子，或者柚子汁也可以。
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