来源: 最后更新:22-08-24 01:42:54
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分,婴幼儿生长发育,离不开钙质,宝宝缺钙往往表现为出牙晚、骨骼发育迟缓、夜间哭闹等等,那宝宝缺钙为什么会半夜哭闹呢?
缺钙会哭闹。
婴儿正处于快速发育的关键期,因此对钙的需求量也会逐渐增多,如果补充不足,加上户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现,如多汗、夜惊、啼哭不止、出牙晚等。
因为钙参与神经和肌肉的活动,缺钙可引起神经兴奋增高,导致宝宝睡不安稳,半夜惊醒啼哭。宝宝缺钙还表现在夜间睡着后盗汗,入睡一会,头部就大量出汗,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃的现象。
一般宝宝满3个月,就要科学喂服补钙产品。常见钙制剂的钙源有L-乳酸钙、碳酸钙、螯合钙、生物钙等。其中,碳酸钙是目前应用最广泛的一种钙制剂,它的钙源稳定,含钙量丰富,能满足宝宝的高需求。
缺钙会引起宝宝夜啼的,母乳喂养的话,建议妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如:奶类,动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。
阳光是免费又安全的“补钙佳品”,其实,阳光本身和钙并没有直接关系,只是阳光中的紫外线可以让皮肤合成维生素D,维生素D促进钙吸收。妈妈带宝宝适当晒晒太阳,做做户外运动。
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