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孕晚期膝盖酸痛是什么原因（孕晚期膝盖酸痛是怎么回事）

来源： 最后更新：22-06-15 11:55:16

孕妇到孕晚期的时候很容易出现膝盖酸痛的情况，这是正常的情况。如果是较为严重的可以就医确诊明确的原因，对症治疗。一般说来，引起孕晚期膝盖酸痛有以下几个原因。

身体缺钙

孕晚期，胎儿的生长发育对于钙质的需求增加，如果孕妇没有及时补充身体需要的足够的钙，就会出现膝盖酸痛、抽筋等情况。

怎么办：及时进行补充孕妇钙质就可以了，可以适当的喝点孕妇牛奶，多食用富含钙质的食物。

膝盖负重增加

孕晚期胎儿的体重持续增加，使得孕妇的膝盖负重进一步加重。如果孕妇在孕前就经常站立等，造成膝关节和髋关节出现了一定的劳损的话，孕晚期膝盖酸痛的可能性会变大。

怎么办：不用太过担心，平常走动走动之后，可以适当的休息一下，减少膝盖关节的压力。

激素水平变化

孕妇在怀孕期间身体激素发生了变化，为了有利于分娩的顺利进行，身体的关节比孕前更加容易松软，这也容易造成孕晚期孕妇膝盖酸痛。

怎么办：这种情况是正常的，所以一般等生完孩子后就好了。

长时间站立

孕晚期胎儿的体重增加，孕妇的膝盖需要承担自身的体重以及胎儿的体重，这本身对于膝盖的负担就加大了，如果是孕妈妈长时间行走或者是站立，对于膝盖的负重会变得更大，导致膝盖酸痛。

怎么办：可以减少站立的时间，或者说站一小会后，再坐一下，多进行按摩就好了。

膝盖着凉

孕晚期，如果是孕妈妈不注意对膝盖进行保暖，一旦寒气入侵，很容易引起膝盖酸痛。特别是本身就患有风湿性关节炎的孕妈妈更要注意避免膝盖着凉。

怎么办：夏天孕妈妈不要洗凉水澡，而且不要让膝盖受凉；冬天，就更加要注意身体的保暖了，不要穿那种破洞裤、露腿裤之类的衣物。

小贴士

如果说孕晚期膝盖酸痛的厉害，晚上睡不着，并且连续酸痛了一段时间的话，建议孕妇去医院检查一下，以免引起身体其他的不适。

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