孕妇吃无花果对胎儿有好处吗（无花果三类人尽量少吃）
来源： 最后更新：23-09-20 06:56:39
导读：1、孕妇适量食用无花果有好处。2、无花果的营养丰富，含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素和维生素，这些都是孕期所需的营养，孕妇适量食用可促进胎儿发育。 3、无花果中还含有较多的胡萝卜素，
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1、孕妇适量食用无花果有好处。
2、无花果的营养丰富，含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素和维生素，这些都是孕期所需的营养，孕妇适量食用可促进胎儿发育。
3、无花果中还含有较多的胡萝卜素，食用后可在人体中转化为维生素A，而维生素A是眼睛肿的重要物质，它参与了视网膜内视紫红质的合成，可促进胎儿的视力发育和皮肤的健康，同时还能缓解孕妇眼睛干涩、疲劳、视物不清等眼睛问题。
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