来源: 最后更新:23-07-18 10:10:31
1、要想孩子可以按时起床,父母一定要做好带头作用,因为孩子会在潜意识里面模仿家长的行为。
2、督促孩子早睡,不可以熬夜,只有这样才可以保证孩子有充足的睡眠,第二天早上才可以不赖床。
3、给孩子定一个闹钟,规定每天几点起床就必须起床,晚了就去掀被子,把孩子揪起来。
4、如果孩子执意不起床的话,就在他耳边放音响,睡不着觉自然就起来了。
5、不给孩子留早饭,不给他准备零食,让他知道起晚了就没有饭吃了。
6、家长要限制孩子看动画片的时间,防止孩子看电视上瘾,导致缺少睡眠不起床。
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