懒胖纸也有春天 减肥就要挑着吃
来源： 最后更新：22-01-23 06:18:09
导读：我的身高只有一米六，但是我的体重却高达一百二十五斤。据研究和调查，这个身高的理想体重应该是一百斤。我
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我的身高只有一米六，但是我的体重却高达一百二十五斤。据研究和调查，这个身高的理想体重应该是一百斤。我长成这个矮胖矮胖的样子，真的是很悲剧啊。我是一个名副其实的吃货，没什么特殊的爱好，就是爱吃，可也还想着要减肥，对于我来说真是纠结。吃货怎么快速减肥?像我这样的懒胖子能有自己美丽的春天吗?看了很多的减肥知识之后，我下定决心改掉乱吃的毛病，想要减肥，做个挑着吃的吃货，就能轻松甩掉身上的赘肉。
懒胖纸也有春天减肥就要挑着吃
在减肥期间，严格要求自己的饮食，绝对不吃让自己发胖的食物。让自己的脑袋时时刻刻处于一个清醒的状态，在美食面前要有一颗学会拒绝的心。对于下面的这些东西，我总是敬而远之。
口味重的东西。很多人都觉得饭中没有糖、辣椒、盐、鸡精，就难以下咽，为了让饭菜更加有滋有味，都会多加这些调料。这个真的是陷阱，千万不要随便吃!口味过重的东西，口味重了的话，会让你越吃越想吃，不知不觉你就会吃很多，吃的多了也会喝的多。
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