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8个月宝宝辅食怎么做好吃？宝宝辅食怎么添加？

来源： 最后更新：22-05-19 06:54:22

宝宝的辅食是非常重要的，既不能单一又要富含营养，对爸妈来说可是不小的挑战哦，那么8个月宝宝辅食怎么做好吃？宝宝辅食怎么添加？下面的内容一起来看看吧！

8个月宝宝辅食怎么做好吃？

1、胡萝卜瘦肉泥
宝宝八个月的时候，辅食中就可以添加肉了，但八个月的宝宝瘦肉要适量，把瘦肉剁碎，放几滴花生油腌制。用搅拌机把生萝卜搅碎。再把瘦肉放倒胡萝卜里面一起搅拌均匀。装到碗里，然后放在锅里，隔水蒸15分钟，蒸好后直接压成泥供宝宝食用。但家长要注意肉，不要放得太多太多了，会影响口感。

2、杂蔬鸡肉粥
将鸡肉冲洗一下，切片后用清水浸泡15分钟。再将泡好的鸡肉洗净去除筋膜，在滴几滴柠檬汁去腥。在锅内放清水，将腌制好的鸡肉，姜片，凉水下锅，这样可以煮出鸡肉内的血水祛除腥味。煮熟后关火晾干水分，用搅拌机把鸡肉绞碎。然后把粥和胡萝卜丁，香菇丁一起放入锅内，大火烧开后转小火，煮至胡萝卜软烂时放入鸡肉白菜心和西兰花搅拌均匀。稍煮一下，然后开大火加入鸡蛋，不停的搅拌，直到粥粘稠关火即可。

3、百宝鸡肉豆腐羹
将蛋黄压碎和豆腐压碎，胡萝卜和香菇，黄瓜切成细丁，大虾去壳去虾线，剁成虾泥，将鸡肉也剁成泥。在锅内放白粥，用高汤的放点高汤，没高汤的放点水。再大火烧开后先放入胡萝卜丁香菇丁，然后再放入鸡肉泥和虾泥，不停的搅拌，直到鸡肉泥和虾泥打散。煮开后放入豆腐泥，蛋黄泥和黄瓜丁，小火煮熟即可。

宝宝辅食怎么添加？

        幼儿添加辅食，应遵循以下原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。添加辅食，需要在小儿健康、消化功能正常时慢慢添加。1-3个月的宝宝，可以首先添加一些果汁、蔬菜汁、鱼肝油。4-6个月的宝宝，可以添加菜泥、水果泥、强化铁米粉、蛋黄等。7-9个月的宝宝，可以吃点稀饭、烂面条、菜沫、鸡蛋羹、肉沫、肝泥。10-12个月的宝宝，可以吃点软饭、烂面、碎肉、碎菜、鸡蛋羹、鱼肉以及豆制品等。添加辅食的时候，每添加一种辅食，需要观察3-5天，宝宝没有什么不适症状，然后再添加另外一种辅食，不要同时添加两种以及两种以上的辅食。

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