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周岁宝宝中午可以吃面条吗？面条的做法大全

来源： 最后更新：22-05-18 06:54:20

宝宝的饮食是非常重要的，对宝宝的生长发育起决定性因素，所以宝妈们要在饮食上多下功夫哦~那么周岁宝宝中午可以吃面条吗？面条的做法大全，下面的内容一起来看看吧！

周岁宝宝中午可以吃面条吗？

        一岁的宝宝可以吃点小面条了。超市里有买西红柿面，菠菜面，胡萝卜面，都是细细的，利于宝宝消化，还有营养，煮的时候用小火多煮一会，煮的软烂点，再加个鸡蛋。最适合宝宝吃了，补钙，还含有蛋白质。，宝宝的乳牙刚长出，不要做成太硬或者太粗的面条，这样会不利于宝宝咀嚼，面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲，但不要加盐，不要油炸。

        若妈妈们不懂自制面条，可以选择为婴儿特制的面条，比起一般面条要细、更容易煮烂、好消化，而且做工更为讲究。现在很多婴儿面条都添加了婴儿所需要的营养成分，口味也适合宝宝。碱水面条里面的盐分含量相对较高，不适合宝宝食用，所以，妈妈制作面条时要注意这些细节。

面条的营养价值有哪些

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

适合宝宝的面条做法大全

1.烂面条

宝宝6个月后开始添加辅食，6～8月龄是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键阶段，在学会吃糊状的米粉和粥之后，就可以过渡到烂面条了，因此烂面条是每一个宝宝开始吃面食的第一个阶段，也是必备阶段。为了让宝宝吃到第一口好吃的面条，每个妈妈都要具备煮美味烂面条的绝技。
材料：面条适量、蔬菜少许（根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜）、高汤
做法：1、面条掰成小段；蔬菜洗净切碎。2、将高汤倒入小锅中，加入少许水煮开（也可用纯高汤），加入掰成小段的面条煮至软，最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。 

2.汤面
汤面是宝宝面条最主要的类型，有面有汤，营养丰富。而西红柿鸡蛋面因酸酸甜甜的口味大获宝宝欢心，是一道又简单又美味的面条。
材料：鸡蛋一个、西红柿半个、面条适量
做法：将西红柿洗净切块，鸡蛋打散；锅中淋少许油，烧热，放西红柿煸炒片刻，加入清水或高汤；水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液（也可先煸炒鸡蛋）。
3.炒面
等宝宝有了一定咀嚼能力，就可以尝试相对较硬一点的炒面了，这里推荐一款牛肉丝炒面，适合2岁以上的宝宝。
材料：牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、乌冬面
做法：将乌冬面煮熟，捞出后沥干；炒锅内放入少许油，爆香葱段、蒜末，加入牛肉丝，后再加入胡萝卜丝、黄瓜丝，炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油，继续炒至汤汁收干为止。
4.意大利面
西式面条也必须给宝宝来一发！意面的形状很多，而且便于用手抓握，很适合给使用勺子还不够熟练的宝宝吃。
材料：意面、西红柿、胡萝卜、虾仁
做法：提前将意面用冷水浸泡一小时左右；西红柿去皮切丁、虾仁清洗后切丁、胡萝卜切片备用；锅中放适量清水，烧开后放入意面煮5分钟；平底锅放入少许油，油热首先将虾仁放入，翻炒几下，接着放入西红柿和胡萝卜，加入盐和少量水，盖上盖收汁；意面煮好后捞出，控水，将做好的配料盛出，浇在意面上即可。
所以，可以给宝宝吃面条的，面条营养价值也是非常高的，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！

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