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多大的宝宝适合学习游泳？游泳要注意什么？

来源： 最后更新：22-05-11 09:27:26

很多家长都很愿意带宝宝去游泳，作为一种很好的消暑方式，还能锻炼身体，那么多大的宝宝适合学习游泳？游泳要注意什么？

多大的宝宝适合学习游泳？

一般情况下刚出生的宝宝就可以游泳了，但需要在专人指导下进行，但是4～8岁是学游泳的最佳时机，学游泳的水温保持在30度左右最好。有些人说，宝宝在宝宝肚子里就有“游泳”的本领，自然生下来游泳是可以的，但是随着年龄的增长，这种本领便会消退，因此越小学游泳越好，其实这种说法并不完全对，小宝宝身体适应能力较差，不适合过早学游泳。而4～8岁的小宝宝不论是从身体发育还是适应能力上都有所提高，而且对于各种事物的好奇心保持不变，游泳的天性也没有完全消失，因此是学习游泳的最佳时机。

游泳要注意什么？

1、宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

2、婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了锻炼身体并激发快乐情绪。
3、每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。
4、将宝宝放入泳池时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张，下水后，让宝宝自由游动，注意观察宝宝的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。宝宝初次游泳时可能会哭闹，一般两到三次后宝宝会自然适应。
结语：宝宝游泳的好处很多，但也要注意安全，家长一定要在宝宝游泳的时候照顾在他左右，以免发生意外。

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