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宝宝不吃饭需要补充什么营养吗,宝宝不吃饭什么原因？

来源： 最后更新：24-04-21 06:15:57

导语：宝宝如果一直不爱吃饭的话，容易营养跟不上，因此可能会导致生长迟缓，营养不良等。那么宝宝不吃饭需要补充什么营养吗,宝宝不吃饭什么原因？跟随着小编一起去深入了解一下吧！

宝宝不吃饭需要补充什么营养吗？

《1》山楂水。

很多宝宝不吃饭可能是没有胃口，消化不太好，因此可先选择可以帮助开胃消化的汤水，而山楂水是不错的选择之一哦。既能够起到开胃的效果也能够帮助消化。

《2》易消化有营养的粥。

前面的山楂水起到一定的开胃之后，选择粥类不仅易消化同时也能够补充一定的营养元素哦。例如：鸡肉粥，红薯粥，南瓜粥，生菜粥等都是不错的选择哦，不过要注意一岁以内的宝宝不能吃盐，盐巴容易造成宝宝慎重负担哦！

《3》有营养的汤水。

宝宝有时候不喜欢吃饭也可能不爱咀嚼，而汤汤水水更容易入口，因此可以在宝宝不吃饭的时候选择炖一些有营养的汤类。比如：鲤鱼汤，骨头汤，瘦肉汤等都是不错的选择哦！

切记:不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。

宝宝不吃饭什么原因？

(1)宝宝不吃饭的原因：消化不良

小宝宝的肠胃功能还未彻底完善，还比较脆弱，有时候宝宝出现消化不良的时候，肚子里的食物还没能完全消化，这样的情况下就不会有饥饿感出现，因此这时候宝宝不吃饭是正常哦。

方法：摩腹是顺肠胃、益气血的推拿手法，作为健脾和胃日常保健，可以顺时针和逆时针按揉。

(2)宝宝不吃饭的原因：天气原因或者零食吃多

在一些炎热的天气里，肠胃中的消化酶受到天气温度的影响，可能会出现蛋白质变性，降低消化酶的活性，因此肠胃的蠕动消化能力变弱，因此导致宝宝肠胃食物不能正常消化完毕，没有空间在进食了，因此这时候宝宝不吃饭了。

而同时有些宝宝吃饭之前辅食或者水喝多了，占用了肠胃空间，故这时候也导致宝宝没有胃口食欲不振不爱吃饭。

方法：天气炎热的时候，可以给宝宝炖一些有营养的汤水，这样不仅比较容易进食，同时也能够补充营养。

给孩子补充辅食最好不要再正餐三个小时之前，任何食物都不要吃，这个时候到了吃饭时间的时候，宝宝肚子就会很饿，这样宝宝才能正常吃正餐哦！

(3)宝宝不吃饭的原因：食物花样少

小宝宝也会有尝鲜的心理，适时给宝宝换换新花样，一成不变的食物宝宝也会吃腻的哦，看到不一样的食物反而有胃口大开的效果呢。

建议：父母们可以变着花样给宝宝做饭，口味以及颜色、形式等变化一下，可能会事半功倍。

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