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孕妇吃苹果的大禁忌 这几点了解清楚后在吃

来源： 最后更新：24-04-01 10:06:20

孕妈在怀孕期间的饮食可是非常重要的，因为这些食物是直接关系到宝宝健康的，所以孕妈们都是非常小心翼翼的！而孕妈在怀孕的时候，受到体内激素变化的影响，所以会出现一些妊娠反应，会影响到宝妈的食欲，在宝妈们出现一些妊娠反应的时候，医生都会建议宝妈吃一些水果缓解症状，还能够补充维生素，是非常好的选择！而苹果是所有水果中含有维生素最丰富的水果，是宝妈们在怀孕期间绝对不能错过的一种水果！但是孕妈的身体比较特殊，所以吃苹果也是有一定禁忌的，本文就给大家带来了孕妇吃苹果的大禁忌，孕妈们了解清楚再吃也不迟，赶紧来看看吧！

第一大禁忌：不削皮就吃

很多孕妇在怀孕期间，因为妊娠反应或者是行动不便，所以在吃水果的时候都是洗洗就吃了，但其实这种行为的影响是非常大的，受到现在生活观念的影响，为了让苹果变得更加好看，所以果农在种植的时候会喷洒大量的农药，在苹果采摘下来以后，还会打蜡使得苹果变得更加好看，而这些物质全部都残留在果皮上面，如果孕妇没有削皮就吃，这些物质就会进入宝妈体内，给胎儿的正常发育带来影响！

第二大禁忌：饭前吃苹果

我们是不建议孕妇在饭前空腹吃苹果的，一来是空腹情况下吃苹果会增加孕妇肚子里面胃酸的含量，让孕妇感觉到不舒服，二来是孕妇在饭前吃了水果，就会造成一定的饱腹感，会影响孕妇的正常进食，而孕妇在怀孕的时候是需要补充大量的蛋白质和碳水化合物的，不能正常的进食对胎儿的成长发育也是非常不利的，所以大家一定要注意了！千万不能在饭前吃水果!

第三大禁忌：患有肾病或者是妊娠期糖尿病的孕妇多吃苹果

苹果里面含有的维生素是非常多的，但是里面含有的糖分也是非常多的，如果患有肾病或者是妊娠期糖尿病的孕妇吃了很多苹果，身体里面的糖分就会急剧增加，会给他们的身体造成严重负担，不利于身体健康的恢复，严重者还会导致胎儿流产，所以大家一定要注意了！

看了小编的介绍大家是不是有一种恍然大悟的感觉，原来只知道孕妇多吃苹果对身体好，却不知道吃苹果还有这么多讲究，只有健康科学的饮食才能够让胎儿健康的成长！

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