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白天、夜晚有区别 产后收腹带每天应该用多久你可知道

来源： 最后更新：24-02-18 06:21:18

生完宝宝之后，肚子就像是一个瘪了的气球，纵使以前身材再好、再瘦的妈妈都躲不掉肚子松弛、突出的烦恼。有的宝妈感慨说，生完孩子以后身材恢复到从前，全身上下都看不出是怀过孕的人，唯独肚子松松垮垮的、肚子上的妊辰纹将自己暴露了。

为了尽快恢复肚子，产后收腹带成了每一个妈咪的必备产品，尽管产后收腹带不能帮助妈咪们的肚子恢复到和原来一模一样，但只要坚持使用，确实会有明显改善的。本文介绍了产后收腹带哪种好、每天应该用多久、使用时的注意事项。

产后收腹带每天应该用多久

产后收腹带哪种好

基本上只要能确实固定伤口，收腹带的种类、附加功能为何没有太大差别，反倒是收腹带的长度可能会影响效果、使用便利性，还请妈咪多留意。

一般型、加强型收腹带宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格，一般来说，体型偏瘦者可用较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题，提早购买收腹带，结果要用时才发现不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。为了掌握确切的尺寸，建议妈咪不妨在产后，或开刀前一天，再请家人购买。

产后收腹带每天应该用多久

睡觉时间：不用

专家表示，通常人在进入睡眠状态时，比较不会动来动去，因此妈咪睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK，只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质，妈咪可视自己的情况决定。

吃饭时间：尽量用

吃饭时束着束腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言，只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口，所以如果可以的话，吃饭时还是尽量继续使用。

一天该使用多久时间，其实很难有一标准答案，还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时，妈妈比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。

至于自然产的妈咪，吃饭时可用、可不用，许多妈妈坚持使用的理由，不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是，瘦身未尝不可，但在坐月子期间，应力求营养均衡，汤汤水水的食物还是要多摄取，这样才会有足够的乳汁喔!

产后收腹带每天应该用多久

产后收腹带使用的注意事项

1、随着市场的发展，各种物理助缩产品不断面市，品种众多，但良莠不齐，所以，产后妈妈在选择和使用这类产品时，一定注意以下几点：

2、 首先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的不良气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意，不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。

3、产后收腹最怕捆裹太紧，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，有的甚至将上、中、下整个腹部都捆裹起来，这样最容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。

4、为了增强收腹效果，有些妈妈24小时都在佩戴使用，这样不好，佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。

小编的话

产后收腹带建议在产后再购买，以免提前购买，到时候大小不适。产后收腹带的使用没有明确的规定，晚上睡觉不要使用，白天用多久、何时用当然就看妈妈们的意愿啦。产后收腹带的效果是慢慢来的，所以妈妈们一定要坚持使用，可不要偷懒哦。

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